Jeden Mittwoch um 18 Uhr treffen wir uns in der Sanderstraße 11 (Im Sommer bzw. Sommerzeit auf dem Sanderrasen, außer bei Events) für eine Runde frische Luft, gute Laune und jede Menge Motivation! Unsere Experten stehen dir dabei immer mit Rat und Tat zur Seite – sei es zu Technik, Schuhen oder Ausrüstung. Nach dem Lauf lassen wir den Abend entspannt bei einem kühlen Getränk und einem Plausch im Absolute Run Laufstil ausklingen. Komm vorbei und sei dabei – wir freuen uns auf dich!
Der Absolute Run Base Athletic Kurs ist ein lauf- und triathlonspezifischer Stabilisationskurs mit Fokus auf Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung. Geleitet wird der Kurs von Lukasz Wojt. Im Mittelpunkt stehen Rumpf-, Hüft-, Bein- und Fußmuskulatur, also genau die Bereiche, die für einen stabilen, ökonomischen und gesunden Laufstil entscheidend sind. Die Schwerpunkte können je nach Einheit leicht […]
Welchen Einfluss hat eine gesunde Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit und in wie weit kann eine Form von Sublimation Verletzungen vorbeugen oder bekämpfen? Welche Nährstoffe wirken präventiv und unterstützen unser Training und unsere Regeneration? Nur einige Fragen die wir an diesem Abend mit Euch klären wollen.
Der Absolute Run Base Athletic Kurs ist ein lauf- und triathlonspezifischer Stabilisationskurs mit Fokus auf Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung. Geleitet wird der Kurs von Lukasz Wojt. Im Mittelpunkt stehen Rumpf-, Hüft-, Bein- und Fußmuskulatur, also genau die Bereiche, die für einen stabilen, ökonomischen und gesunden Laufstil entscheidend sind. Die Schwerpunkte können je nach Einheit leicht […]
Der Absolute Run Base Athletic Kurs ist ein lauf- und triathlonspezifischer Stabilisationskurs mit Fokus auf Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung. Geleitet wird der Kurs von Lukasz Wojt. Im Mittelpunkt stehen Rumpf-, Hüft-, Bein- und Fußmuskulatur, also genau die Bereiche, die für einen stabilen, ökonomischen und gesunden Laufstil entscheidend sind. Die Schwerpunkte können je nach Einheit leicht […]
Der Absolute Run Base Athletic Kurs ist ein lauf- und triathlonspezifischer Stabilisationskurs mit Fokus auf Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung. Geleitet wird der Kurs von Lukasz Wojt. Im Mittelpunkt stehen Rumpf-, Hüft-, Bein- und Fußmuskulatur, also genau die Bereiche, die für einen stabilen, ökonomischen und gesunden Laufstil entscheidend sind. Die Schwerpunkte können je nach Einheit leicht […]
Teste gemeinsam mit der ABSOLUTE RUN Community den neuen On Cloudsurfer 3 und erlebe das komfortable Laufgefühl direkt auf der Strecke. Ab 18:00 Uhr habt ihr die Möglichkeit, eure eigenen Laufschuhe in unserer neuen ABSOLUTE RUN BASE am Ludwigkai 27a gegen ein Testmodell von On zu tauschen. Anschließend laufen wir gemeinsam zum Sanderrasen, wo ab […]
Der Absolute Run Base Athletic Kurs ist ein lauf- und triathlonspezifischer Stabilisationskurs mit Fokus auf Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung. Geleitet wird der Kurs von Lukasz Wojt. Im Mittelpunkt stehen Rumpf-, Hüft-, Bein- und Fußmuskulatur, also genau die Bereiche, die für einen stabilen, ökonomischen und gesunden Laufstil entscheidend sind. Die Schwerpunkte können je nach Einheit leicht […]